很多母親會有乳頭或者乳房疼痛的經(jīng)歷，面對這種情況的時候，不要沉默。這些都是母乳喂養(yǎng)時所要經(jīng)歷的正常現(xiàn)象，但是這些情況要得到及時治療，這樣對于寶寶和母親們都有好處。這里有四種常見的方法可以幫助哺乳期的母親們解決這個問題。

  擠奶時的方法和技巧

  一個可以幫助母親喂奶的文胸不僅對于母親的乳房起著按摩的作用，并且可以幫助乳房里的奶汁流出來更好的喂養(yǎng)寶寶。如果寶寶不愿意靠近母親的乳房，那是因為母親的乳房過于飽滿導(dǎo)致太硬，可以用手輕撫使乳房周圍組織柔軟一些，很多婦女反映一個溫暖的洗浴會比用手輕撫更容易使乳房周圍組織柔軟。用手?jǐn)D奶需要練習(xí)，每一位母親最后都會有自己的擠奶方式，大致來說都要輕輕的，有節(jié)奏的按壓乳房，這樣是擠壓乳房的血管。母親們不能擠壓乳頭，因為這樣會對乳房產(chǎn)生一些傷害，而且也并不能擠出奶。在擠奶之前，母親們一定要先洗手，調(diào)整手指位置，使食指和拇指相對，拇指和食指在乳房上呈C型按壓，然后放開，重復(fù)這個動作，直至乳頭上可以看到點滴的初乳或者乳汁。

  按摩乳房可以疏通乳管

  很多母親會混淆乳管堵塞和乳腺炎情況，如果胸部有紅色的腫塊，輕輕觸碰，但感覺還好，這種情況可能是乳腺炎，乳管堵塞是由于胸部的奶水過多造成的。繼續(xù)用這個奶水過多的乳房喂養(yǎng)寶寶，盡管會很疼，但是它能使乳房快速好起來。盡可能的寶寶少吃多餐，直至乳腺恢復(fù)正常，還可以使用電動吸奶器幫助奶水排出。按摩乳房也可以幫助疏通乳房血管。

  不要輕視乳腺炎

  如果乳房紅腫、硬、疼痛、熱可能會導(dǎo)致乳腺炎，出現(xiàn)這種狀況時，大部分婦女都會頭痛，發(fā)燒。這時可以讓醫(yī)生開一些抗生素，寶寶仍舊可以繼續(xù)吃奶。溫暖的淋浴也可以幫助緩解疼痛，用干凈的布包著冰塊在乳房上冷敷，可以得到舒緩，母親們還應(yīng)盡可能地多休息。

  乳頭疼痛破裂的原因

  當(dāng)母親第一次喂養(yǎng)寶寶時。乳頭會有一些敏感，這些都是正?，F(xiàn)象。但是乳頭不會出現(xiàn)疼痛、破裂、出血這種狀況。造成這種情況的常見原因只有一個，那就是寶寶沒有完全接受乳房喂養(yǎng)。這時需要不斷練習(xí)，知道寶寶真正接受為止。還有其他的一些小方法也會有所幫助。例如，讓藥劑師調(diào)劑一些適合的產(chǎn)品擦拭，避免肥皂或者香水接觸到胸部。

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